Planners

Med denne nyttige motivasjonsplanleggeren kan du sikre at du har livet ditt i orden. Dolphin -planleggeren er et praktisk verktøy for å organisere livet ditt på en måte som hjelper deg. Dolphin -planleggeren gjør livet ditt mer produktivt og fullt.

Med denne hendige bundne delfinhelse -trackeren fra Kalpa holder du helsen din oppdatert på en enkel og morsom måte. Du kan planlegge mat- og kondisjonsrutinen hver uke og månedlig og dermed jobbe godt på helsen din. Planleggeren er trykt på 120 gram papir, slik at du enkelt kan skrive med markører, uten at dette trykket på baksiden av siden. Planleggeren består av: - 12 sider full farge brukerhåndbok - 1 sidedekselark - 24 sider månedlig treningsspor i 12 måneder - 104 sider ukentlig spising og treningsplanlegger i 52 uker - 12 sider med encore reiseplanlegger for å organisere 3 turer - 24 sider Bullet Journal. Vi har gjort planleggeren udatert, slik at du kan starte når som helst på året. Du kan også noen ganger hoppe over noen uker, og bare fortsette når du er klar. Du kan komme i gang med en gang med planleggeren og se hvor enkelt det er å bruke. Forklaring Måltid og treningsplanlegger Utallige studier viser at en diett- eller treningsrutine er to til fire ganger så effektiv hvis du fører en dagbok om matinntaket og livsstilen din. Helseapper er nyttige. Men hvis du skriver det selv på papir, er det lettere å holde seg på kurs og oppnå bedre resultater og et sunnere liv. Dolphin Food and Fitness Planner har alt du trenger for å følge helsen og maten din. Du trenger ikke å ta hensyn til alle detaljer, bare det som trengs for deg. Den månedlige planleggeren starter med noen få målinger: Gjør et notat om kostholdet og treningsrutinen din her: Mål og tips: Den månedlige treningssporeren med dine viktigste daglige nøkkeltall; Øvelser - Måltid - Vanninntak - Vekt I den ukentlige planleggeren kan du følge matinntaket i detalj. Hvis du vil følge kaloriene per måltid, er det nok plass til å merke dette. Hver dag har plass til tre måltider og tre snacks øyeblikk. Mat mindre, men med jevne mellomrom hjelper deg å gå ned i vekt sunt. I treningsboksen oppsummerer du hva du gjør om bevegelse. Den nedre delen av siden hjelper deg med å kjøpe sunne produkter og tilberede måltidene. Gjør livet morsomt og sunt med Dolphin Health Tracker. Kalpa reiseplanlegger Ferier er morsomme. Med Dolphin Vacation Planner starter moroa allerede med forberedelsene dine, og du sørger for at du får mest mulig ut av ferien. Ferieplanleggeren består av 2 sider. Selvfølgelig starter du med destinasjonen, dagene du reiser og datoene. Hvis du ikke er sikker, bruk en blyant slik at du enkelt kan ytre den igjen. Ferier er ofte dyrere enn planlagt. Med et balansert budsjett vil du ikke ha uventede skuffelser Dolphin -planleggeren deler utgiftene dine i tre deler; Generelt, mat og drikke og underholdning. Vanligvis går de fleste utgiftene til general, siden reisen og hotellet er inkludert. I tillegg til budsjettkolonnen, er det en ekstra kolonne for dine faktiske utgifter. Ikke alle vil bruke denne kolonnen, siden ikke alle vil gjøre "regnskap" på ferien. De fleste som går uventet i siste øyeblikk glemmer noen ganger noen få ting. Hvis du lager en liste over ting du vil ta med deg, er det mye lettere å sjekke ut alt mens du tar tak i tingene dine. Du kan da la avslappet til ferien, uten å måtte kjøpe forsyninger til destinasjonen for en høyere pris og et merke som du ikke kjenner. Den nedre delen av høyre side er spesielt for morsomme ting. Du kan lage en liste over ting du vil gjøre eller besøke. Så er det restauranter der du vil dra. Og det er et praktisk sted for de lokale appene. Mange attraksjoner har sine egne apper og lokale apper. Avhengig av interessene dine, er det tusenvis av apper tilgjengelig som hjelper deg å få mest mulig ut av ferien. På baksiden er det to sider med kulepunkter for å lage ekstra notater. Hvis du bare vil ta med deg ferieplanleggeren, bare fjern den fra planleggeren og la resten av planleggeren være hjemme.

Vakker stilig kunstig skinn A5 -skrivemappe; Inneholder en god skriveblokk med hvitt papir. Mappen har 1 stort lagringsrom, 1 glidelåsrom og 6 små bokser på visittkortstørrelse. Størrelseskrivingsmappe: 255 x 185 x 20 mm Størrelse på notatbok: 210 x 146 mm

Høykvalitet Nerf svart kunstig skinn A4 Skrivesak: Inneholder en skriveblokk med kremfarget papir, inkludert et skrivehjelp. Leveres med en veldig nyttig glidelås. Mappen har også ekstra rom for papirer. Størrelsen på skrivemappen: 330 x 260 x 30 mm.

Vakker cognac stilig Kunstig lær A4 -skrivemappe: Inneholder en god skriveblokk med kremfarget papir, inkludert skrivehjelp. Mappen har også ekstra lagringsrom. Størrelsen på skrivemappen: 330 x 260 x 30 mm.

Vakker stilig kunstig skinn A5 -skrivemappe; Inneholder en god skriveblokk med hvitt papir. Mappen har 1 stort lagringsrom, 1 glidelåsrom og 6 små bokser på visittkortstørrelse. Størrelseskrivingsmappe: 255 x 185 x 20 mm Størrelse på notatbok: 210 x 146 mm

Stilig Kunstig lær A5 -skrivemappe: Inneholder en god skriveblokk med hvitt papir. Croco Brown Folder har 1 stor plass til lagring, 1 glidelåsrom og plass til 6 visittkort. Størrelsen på skrivemappen: 255 x 185 x 20 mm Størrelse på notatboken: 210 x 146 mm

Pastellrosa av høy kvalitet pastell rosa grønt kunst A4 Padfolio. Inneholder en skriveblokk med kremfarget papir, inkludert et skrivehjelp. Padfolio har også ekstra rom for papirer. Størrelse på Padfolio: 330 x 260 x 30 mm.

Vakker stilig kunstig Lær A5 skrivemappe: Inneholder en god skriveblokk med hvitt papir. Mappen har 1 stor plass til lagring, 1 glidelåsrom og plass til 6 visittkort. Størrelsen på skrivemappen: 255 x 185 x 20 mm Størrelse på notatboken: 210 x 146 mm

Pullup av høy kvalitet Bordeaux kunstig skinn A4 Writing Folder. Inneholder en skriveblokk med kremfarget papir, inkludert et skrivehjelp. Skrivemappen har også ekstra rom for papirer Størrelse på mappen: 330 x 260 x 30 mm.

Vakker stilig kunstig skinn A5 skrivemappe: Inneholder en god skriveblokk med hvitt papir. Mappen har 1 stor plass til lagring, 1 glidelåsrom og plass til 6 visittkort. Størrelsen på skrivemappen: 255 x 185 x 20 mm Størrelse på notatboken: 210 x 146 mm

Høy kvalitet pullup svart kunstig skinn A4 Writing Folder: Inneholder en skriveblokk med kremfarget papir, inkludert et skrivehjelp. Mappen har også plass til ekstra papirer Størrelsen på skrivemappen: 330 x 260 x 30 mm.

Vakker stilig svart skinn A4 -skrivemappe; Inneholder en god skriveblokk med kremfarget papir, inkludert skrivehjelp. Mappen har også ekstra lagringsrom. Størrelsesskrivingsmappe: 330 x 260 x 30 mm.